La routine Healthy

vivre healthy - lonama blog

Aujourd’hui c’est un article consacré au bien-être. Maria nous dévoile les secrets de son métier, ce qui la motive à aider les gens. Je vous fais une confidence, ça fait maintenant 2 mois que Maria me suit et comment dire ? Je me sens tellement mieux. Je vous laisse découvrir dans cet article, les méthodes de Maria et ce qu’elle pourra vous apporter. Cet article est une retranscription de ses propos.

Petite présentation :

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Maria BARRAULT est une pharmacienne de formation, avec un certificat en Naturopathie. Elle est spécialisée en aromathérapie, phytothérapie et nutrition. Sa passion est l’alimentation optimisée pour du plaisir dans son assiette et une meilleure santé au quotidien. Elle s’inspire du régime Paléo, de l’alimentation vivante et tous les modèles alimentaires qui font la part belle aux aliments naturels, frais, simples et bruts, pour vous proposer une méthode agréable dans sa mise en place, des changements bénéfiques dans vos habitudes d’achat, d’organisation et de préparation de vos repas.

Une alimentation vivante : 

« Si vous accordez de plus en plus d’importance à votre alimentation dans un souci de mieux manger, si vous pressentez que l’alimentation est partie prenante de votre santé en ayant fait l’expérience de ses bienfaits par un ressenti personnel, si vous avez envie de changer vos habitudes et redéfinir sainement votre manière de manger, de consommer, de bouger mais ne savez pas par quoi commencer. Et si vous souhaitez perdre du poids sans affamer votre corps, en mangeant à votre faim sans trop de contraintes en termes d’aliments ou de temps, si vous voulez retrouver un poids de forme qui vous convienne avec une méthode alimentaire efficace et durable en sachant que vous vous faites du bien… »

« Alors venez m’en parler car votre histoire sera la mienne ! »

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La proposition de Maria :

« En adoptant de nouvelles habitudes (diminution de la consommation de certains aliments et introduction de nouveaux), j’ai pu expérimenter les avantages de cette alimentation sur une affection chronique invalidante au quotidien qui ne passait pas avec des traitements classiques et surtout, j’ai pu dire stop à des années de régime en me stabilisant à un poids idéal pour mon bien-être et mon moral ! Je vous propose une méthode facile, pleine de succès car maintes fois éprouvée, joyeuse, pour vous mettre sur le chemin d’une alimentation saine, naturelle, vivante et surtout adaptée à vous, votre vie et vos envies. Vous ferez le plein d’énergie, de couleurs, de saveurs, de fruits et de légumes mais aussi de graines germées, de noix et autres trésors nutritionnels de la Nature. »

« Alors venez m’en parler car votre histoire sera la mienne ! »

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Mon expérience :

Cela fait maintenant 2 mois que je travaille avec Maria sur mon alimentation et comment vous dire que je me sens réellement mieux. Elle m’a fait prendre conscience que tout ce que nous mangeons a une répercussion plus ou moins importante sur notre corps. Sans parler des kilos, de la taille de mes pantalons, je peux quand même vous dire que oui ça fonctionne, mais que surtout je ne suis pas dans la frustration et je tiens le rythme je fais du sport et me vois désormais garder cette hygiène de vie pour encore bien longtemps. C’est avant tout une démarche personnelle et nul doute qu’il faut que vous soyez motivés si vous voulez voir les premiers résultats assez vite.

En espérant que vous aimiez toujours les articles de Lonama. Si vous sautez le pas n’hésitez à donner votre avis dans un commentaire. À nous dire les astuces healthy bien-être que vous utilisez. On se retrouve très prochainement.

Infos utiles :

Secteur Croix Daurade et Borderouge

Les consultations sont possibles à domicile.

airam@hotmail.fr

06.22.31.61.26

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